Yau Mak Tam
Ibu sebenarnya baru tahu nama sayur ni. Yang ibu tahu ia adalah dari keluarga salad. Bentuknya kecil san comel.
Pagi ni ibu terpandang kat tag harganya... owh rupanya ini namanya. bunyi macam pelik kan!
Ibu terus google, Yau Mak Tam atau Romaine Lettuce... bukan main glamour Romen engkau. heeee
Yang ibu pelik tu, yang berlegar kat kepala ibu nim, kenapa Mak Tam.. apakah Yau ni Mak Tam punya.. atau Sayur ni Yau Mak Tak yang tanam terus dapat nama tu.. ini dari fikiran ibu je lah. heee.
Ibu suka makan mentah sebagai ulam nasi dan juga dimakan bersama fruit salad ibu.. Anak dara ibu paling suka menikmati dengan Thousand Island sauce dan diratah macam tu jer.. Rangup dan manis..
Boleh juga goreng ngan sos tiram..macam kita goreng baby kailam atau pak choy..
Nak juga resepi ker? Okay lah ibu tempek juga kat sini..
*bawang merah & bawang putih hiris nipis (mayang)
*tumis sampai naik bau pastu masukkan Yau Pak Tam, sos tiram & sedikit kicap.
*Kacau rata-rata pastu tutup api dan hidang.tak perlu lama-lama.layu sangat tak sedap.
Selamat mencuba.
Makan sayur dan ulam serta buah-buahan segar secukupnya untuk keperluan nutrien badan.
Kalau yang tak suka makan sayur atau buah-buahan boleh jer ganti dengan Suppliment terbaik di pasaran.
Ibu mengamalkan #vitaminsupermak dari Shaklee. Untuk kesihatan dan tenaga. Almaklumlah ibu ni supermak. rutin harian tu penuh dah macam tangan octopus.
Berminat dengan VitaminSupermak boleh jer whatsapp ibu.. Inshaallah consultansy percuma dan terbaik untuk anda.
Jangan lupa whatsapp ibu
Supermak
Nor Faizah Sulong
0 comments :
Post a Comment